1. ¿QUÉ ES EL ACROSPORT?

Acrobacias, figuras, coreografía, pirámides corporales, elementos de fuerza, flexibilidad, equilibrio... y como cualquier deporte bajo una normativa. Para acceder y conocer más sobre este deporte pincha AQUÍ

Nosotros en la clases de educación física no vamos a llegar a hacer todas las acrobacias, posibles pero si vamos a hacer una buena aproximación a los contenidos de las acrobacias.. Mira un poco el siguiente vídeo y disfruta¡¡¡

No te asustes¡¡¡no vas a tener que hacer todo eso¡¡¡ Además en el acrosport es muy importante la seguridad y las ayudas, para lo cual se necesita mucha práctica y entrenamiento¡¡ Nosotros en todos los ejercicios tendremos mucha precaución para evitar lesiones y llegar al nivel más alto posible en función de las sesiones que dediquemos. Control y seguridad ante todo!!! siempre tendremos en cuenta las ayudas.

2. ¿QUÉ VAMOS A HACER EN CLASE?

Esta unidad didáctica se divide en dos partes.

Primera parte: conocer y practicar el acrosport. Para ello, haremos uso de un CARNET INDIVIDUAL que te mostraré más adelante.

Segunda parte: trabajo grupal con la realización de un MONTAJE donde debe haber :

- Figuras corporales. Al menos 10, donde 1 como mínimo sea con todos los miembros del grupo.

- Acrobacias como volteos, giros, apoyos invertidos, etc.
- Coreografía
- Vestuario.
- Música.

En la siguiente foto puedes ver el esquema que hemos visto en clase.

3. CONOCER EL ACROSPORT.

Este CUADERNO DEL ALUMNO te ayudará a saber más acerca del acrosport, además de obtener información para realizar las diferentes tareas de clase.

enlace cuaderno del alumno

SESIÓN 1:

En la primera sesión de clase, vamos a introducir elementos básicos del acrosport. Agarres (explicados en el cuaderno del alumno, equilibrios, posiciones individuales.

La siguientes fichas nos servirán de guía.

4. CARNET DEL ALUMNO.

El siguiente carnet será tu herramienta a partir de la segunda sesión.

Cada día tendrás que realizar y fichar una serie de figuras. Cada figura tiene una puntuación. Deberás conseguir al menos 10 puntos cada día.

Recuerda que para que la segura sea valida deben actuar los roles de portor, ágil y ayuda. Ejemplo: para una figura de la sesión 2, se necesitan hacer tríos.

Cuando la hayas ensayado, busca a tu profesor para que valide la figura y te selle el carnet.

5. MONTAJE GRUPAL.

Lee el siguiente documento para conocer los elementos que deben tener tu montaje de acrosport así como las indicaciones a seguir:

Para el montaje , se va utilizar la siguiente hoja de registro, donde se tendrá en cuenta vestuario, música, coreografía, transiciones y elementos de las pirámides como número de figuras, ejecución, control y uso de las ayudas.

6. RECURSOS.

IMÁGENES ACROSPORT

Aquí te muestro algunas ideas para la creación de figuras¡¡ En Internet hay muchas más además de mucho vídeos de alumnos de otros centros, seguro que sacarás muchas ideas para tu composición final.

APLICACIONES ACROSPORT

La siguiente aplicación móvil te ayudará a configurar y evaluar tus propias figuras. Con ella podrás ensayar en casa ( siempre que se trabaje con seguridad) y mandar las creaciones por EDMODO.

Cartel

Enlace para descargar play store

MONTAJES DE OTROS AÑOS

Aquí os dejo actuaciones de otros compañeros/as...

#ACROYOGALIVING

Si quieres un poco de inspiración sigue a ACROYOGALIVING en redes sociales o busca #acrosport en instagram¡¡ Además en youtube hay muchos vídeos de compañer@s de otros centros¡¡ Pincha AQUÍ

Con este material podemos empezar a funcionar¡¡¡ Ahora a practicar y a tirar de ingenio e imaginación para crear vuestras composiciones grupales¡¡ ¿Hacer algo así estará bien no?