Buenas alumnas y alumnas¡¡
En esta entrada del blog vamos a tratar unos de los aspectos más importantes cuando nos disponemos a comenzar un entrenamiento, competición deportiva o clase de educación física: El calentamiento.
En los siguientes niveles podrás conocer los diferentes indicadores en torno al calentamiento. Cada nivel puede ser para cada curso. 
1. NIVEL 1: CALENTAMIENTO.
En primer lugar cada sesión de entrenamiento o clase de educación física está normalmente divida en 3 partes. Cada una de ellas con una función específica y un tiempo determinado. Estas partes son:
- Calentamiento.
- Parte principal.
- Vuelta a la calma.
En la siguiente presentación encontrarás información clara y resumida sobre el calentamiento. Pincha sobre cada apartado para ver más información.
Descargar información resumida enlace
Descargar información presentación extendida enlace
2. NIVEL 2: APARATO LOCOMOTOR.
Para este apartado vamos a visitar otra entrada del blog. Pincha en este enlace para acceder a la información: ENLACE
3. NIVEL 3: CALENTAMIENTO ESPECÍFICO.
4. NIVEL 4: CALENTAMIENTO AUTÓNOMO Y OTRAS FORMAS DE CALENTAMIENTO.
5. NIVEL 5: CREACIÓN DE CONTENIDO.
6. RECURSOS:
- Ejemplo de ejercicios para calentamiento AMEI. Ejemplo
- Vídeo calentamiento AMEI. Enlace
- Vídeo calentamiento AMEI en inglés ( profesor Jonathan Coll) enlace
- Descargar FICHA Calentamiento
- Vídeo de ampliación.
Si quieres saber más del calentamiento no dejes de ver el siguiente vídeo del profesor de Educación Física Olmo Ríos. Enlace
- Cuestionario calentamiento. enlace
Gracias a la web EF EN LA NUEVA NORMALIDAD os dejo este juego para comprobar si sabes los principales huesos y músculo del cuerpo humano.