ACTIVIDAD FÍSICA EN DÍAS CALUROSOS

Sabemos que practicar actividad física es una magnifica manera de estar saludable, pero tenemos que tener en cuenta una serie de recomendaciones cuando practicamos deporte al aire libre en días calurosos.

Recuerda añadir a tu neceser:

- ropa de muda.
- gorra.
- agua.
- crema protección solar.
- además se recomienda el consumo de fruta.