La alimentación es un factor fundamental en la salud. Por ello, en el IES Fernado Quiñones no hemos propuesto mejorar nuestros almuerzos en el recreo.
Además de cuidar nuestra salud, tiene premio en Educación Física.
Además de cuidar nuestra salud, tiene premio en Educación Física.
¿QUÉ TIENES QUE HACER?
1. Trae una fruta, verdura u otro almuerzo saludable al recreo.
2. Pasa por el gimnasio y enseña tu almuerzo y recibirás un sello saludable.
3. Guarda el sello y entrégalo a tu profe de EF en la siguiente sesión para que te lo contabilice.
Cuantos más consigas, mejor¡¡¡
CADA VEZ SOMOS MÁS¡¡¡
Recursos.
- Guía básica de alimentación. Enlace.
Aplicaciones.
A continuación os recomiendo dos aplicaciones muy útiles para cuidar nuestra alimentación.
- My Real food.
¿te cuesta saber que alimentos son saludables? Con esta app podrás escanear códigos de barras de los alimentos y obtener información sobre ellos. Huye de los ultraprocesados y acércate a la comida real. Play Store y App Store
- Sin azúcar.
No es nada recomendable añadir azúcar a los alimentos. Con esta app podrás saber cuanto azucar añadido hay en nuestra alimentación. Play store y app store.