CIRCUITO 30´´ "UN POCO DE TODO"
Hacia una vida activa y saludable a través de la educación física
INFOGRAFÍA: GUÍA BÁSICA
INFOGRAFÍA: GUÍA BÁSICA
En esta entrada vamos a conocer qué es una infografía y como podemos realizarla. Mis alumnos rapidamente tendrías que familiarizaros con esta palabra porque la vamos a realizar en cada unidad didáctica. Personalmente considero este tipo de presentación como una manera perfecta de presentar un resumen de un contenido de una manera muy visual y atractiva.¿QUÉ ES UNA INFOGRAFÍA?
Es una representación de un contenido a través de texto y elementos visuales como dibujos, esquemas, gráficos, signos que forman descripciones descripciones, secuencias expositivas, argumentativas o narrativas e incluso interpretaciones, presentadas de manera gráfica normalmente figurativa. Además pueden ir acompañadas de sonidos o ser interactivas. (adaptado de wikipedia).
En la infografía debe aparecer la información mas importante pero esta debe ser representada de una manera muy visual y atractiva. Hoy en día se ha convertido en una herramienta muy usada para presentaciones de trabajos o como recursos en los medios de información. Con una rápida búsqueda en internet podemos encontrar prácticamente infografía de cualquier temática.
Algunos ejemplos de infografías son:
Mannequin Challenge IES ALIXAR
¡¡Los alumnos de 2º Bachillerato han sido retados a participar en el #manninquinchallengeEF de #efconecta y han respondido con el siguiente vídeo¡¡
Nota: este vídeo solo se puede visualizar el pc. Para verlo en móvil pincha en el siguiente enlace: MÓVIL.
Gran trabajo¡¡¡¡
UNIDAD DIDÁCTICA CALENTAMIENTO
Imagen: momento inicial de una sesión de Educación Física
En esta entrada del blog vamos a tratar unos de los aspectos más importantes cuando nos disponemos a comenzar un entrenamiento, competición deportiva o clase de educación física:
El calentamiento.
UNIDAD DIDÁCTICA BÁDMINTON
UNIDAD DIDÁCTICA BÁDMINTON.
Buenos días alumnos, comenzamos una nueva unidad didáctica dedicada a los deportes de raqueta, en concreto al báminton.
A continuación vamos a conocer un poco más del bádminton.
Volteo. Acrosport a caballo.
Tenía pensando iniciar para el próximo curso una sección en este blog donde mis alumnos y alumnas mostraran al resto de compañeros y visitantes del blog, el deporte que practican o actividad física que les gusta practicar, con el objeto de ampliar las posibilidades de cada uno para conseguir los 30 minutos diarios de actividad física al día.
Pero para que esperar al año que viene...empezamos ya¡¡¡
La primera entrada de esta sección empieza con un deporte que tengo que reconocer que yo no conocía y que me ha parecido muy interesante, además relacionado con el acrosport, contenido que hemos trabajado en el tercer trimestre.
Paula y ....... alumnas de 3 ºESO os presentan el VOLTEO¡¡¡¡
Acrosport en el Manuel de Falla.
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4 EJERCICIOS PARA MEJORAR TUS SENTADILLAS.
Progresión para sentadillas
¿Te has parado a pensar cuántas veces hacemos una sentadillas a cabo del día? Y no sólo cuando hacemos deporte o alguna actividad física, sino en nuestros movimientos cotidianos, como cuando cogemos un objeto del suelo o levantamos una carga.
¿Te has parado a pensar cuántas veces hacemos una sentadillas a cabo del día? Y no sólo cuando hacemos deporte o alguna actividad física, sino en nuestros movimientos cotidianos, como cuando cogemos un objeto del suelo o levantamos una carga.
CIRCUITO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL TREN SUPERIOR
¿Que te parece un circuito de entrenamiento funcional para hoy? Trabajaras toda la musculatura del tren superior de una manera global y eficiente.
MIS 30 DIARIOS CON CORE PLANK
Hoy en #mis30diarios realizamos una rutina de un clásico del entrenamiento funcional, como es la plancha o core plank para trabajar la musculatura del abdomen. Cada vez somos más consciente de la importancia que tiene el CORE para la actividad física. Además la puede realizar en cualquier lugar por lo que no tienes excusa. El core es conveniente trabajarlo al menos dos veces por semana.
TONIFICACION MUSCULAR TREN INFERIOR
El trabajo de fuerza resulta fundamental para todos los deportes y es muy beneficioso para cualquier actividad física, siempre que hagamos una planificación indicada por un especialista. En esta ocasión vamos a realizar un circuito de tonificación de toda la musculatura del tren inferior.
TONIFICACIÓN MUSCULAR TREN SUPERIOR
Después de varios días dándole caña a las piernas, hoy toca trabajo de tonificación de tren superior con el objetivo de compensar la musculatura de todo el cuerpo y descansar el tren inferior.